【レビュー】キャラメリゼシードバー（ひまわりの種）／業務スーパー

最近このようなバーにハマっている私( *´艸｀)
朝昼の食事量を減らしているので、栄養補助的にどうなのかな？と思って購入してみました。
3種類あるうちの、今回は「ひまわりの種」バージョンです。

キャラメリゼシードバー（ひまわりの種）の商品詳細

商品名		キャラメリゼシードバーひまわりの種
名称		菓子
原産国		ロシア
輸入者		株式会社神戸物産
製造者
販売者
内容量		50g
価格（税抜）		58円
備考

2021/3/30に購入して賞味期限は2021/10/18ですので、
賞味期限切れまでは約7か月ほどになります。

同じシリーズには他にも「アーモンド」などありますが、重量も金額も違います。
(他バージョンもまたレビュー記事を書く予定です)

キャラメリゼシードバー（ひまわりの種）の袋の中身

このように、ひまわりの種がぎっしり詰まっていて、糖蜜などで固められています↓

キャラメリゼシードバー（ひまわりの種）を食べた感想

ギシっと固まっているのでかじる時はそれなりに硬いですから、歯に不安がある人は注意＞＜
でもひまわりの種自体はカシューナッツ程度の硬さでサクサク（ポリポリ？）食べられ、ナッツのような風味もあり美味しいです(*´∀｀*)

糖蜜でのキャラメリゼですから甘味はそれなりにありますが（しょっぱい食べ物ではない）、外国産特有の、私が苦手なキツい甘味ではありませんでした。
キャラメリゼのわりには甘さ控えめな方かな・・・？

「食事の補助として」という食べ方にしてはカロリーや糖質・脂質が高すぎるため、昼食でヨーグルトしか食べなかった時に半分だけこれを食べました。

◎シュークリーム
・ホイップクリーム入り　250kcal前後
・カスタードクリーム入り 150kcal前後
・ホイップ＆カスタード入り 200kcal前後

この商品は297kcalです。
シュークリームよりシリアルバーの方が何となく健康的なイメージがありますが、健康を意識して食べる場合はシュークリームのカロリーを基準に、どんな場面でこのシリアルバーを食べたらいいのか（食べてもいいのか）考えると分かりやすいかもしれません。

他のシリアルバーとの比較

★他の人気シリアルバーとの比較

	重量	金額	熱量	糖質	蛋白質	脂質
キャラメリゼシードバーひまわりの種	50g	58円	297kcal	20.6g	6.8g	20.9g
1本満足バーシリアルチョコ	37g	107円	195kcal	20g （糖類13g）	2.8g	11g
1本満足バー糖質80%オフ	37g	116円	179kcal	19g （糖類2.3g）	2.4g	11g
ソイジョイアーモンドチョコ	30g	104円	145kcal	7.3g	5.0g	9.7g
カロリーメイトプレーン（4本）	80g	167円	400kcal	41.7g	8.0g	21.9g
クリーム玄米ブランメープル（2枚）	36g	128円	176kcal	17g	5.0g	9.3g

★100g当たりの比較

	重量	金額	熱量	糖質	蛋白質	脂質
キャラメリゼシードバーひまわりの種	50g	116円	594kcal	41.2g	13.6g	41.8g
1本満足バーシリアルチョコ	37g	289円	526.5kcal	54g （糖類35.1g）	7.56g	29.7g
1本満足バー糖質80%オフ	37g	313円	483.3kcal	51.3g （糖類6.2g）	6.48g	29.7g
ソイジョイアーモンドチョコ	30g	346円	483kcal	24.3g	16.5g	32.3g
カロリーメイトプレーン（4本）	80g	209円	500kcal	52.1g	10g	27.3g
クリーム玄米ブランメープル（2枚）	36g	355円	487.52kcal	47.09g	13.8g	25.8g

※金額はアマゾンで調べたもので、最安値とは限りません。今後変動もすると思うので参考程度に。
※キャラメリゼシードバーには「炭水化物」の記載しかないため、糖質の項目に書きました。
※1本満足バーは「糖質」「糖類」が別に記載されています。糖質の中でも血糖値を上げやすい砂糖やブドウ糖などが「糖類」になります。
※赤文字は他製品に比べて良い点、青文字は他製品に比べて気になる点。